FOOD // GOOD MORNING BREAKFAST LOVER

Donnerstag, 23. Februar 2017

Das ich eine absolute Schwäche für gutes Essen und vor allem für die erste Mahlzeit am Tag habe, seht ihr ja fast täglich auf meinen sozialen Netzwerken via Instagram und Snapchat mit. In letzter Zeit bekomme ich dadurch auch viele Nachrichten und tolles Feedback und deshalb habe ich euch heute einige Inspirationen zusammengestellt, wie ihr mit einem einfachen aber vor allem auch leckeren Frühstück perfekt in den Tag starten könnt. Neben gesunden Mahlzeiten versuche ich natürlich auch immer etwas zu finden was sehr schnell und einfach zuzubereiten geht, denn ich denke viele kennen den Zeitdruck am Morgen der meistens unter der Woche herrscht. Weil es unter der Woche bei mir meistens schnell gehen muss frühstücke ich am liebsten Smoothie Bowls oder Porridge. Am Wochenende nehme ich mir dann auch gerne etwas mehr Zeit und backe Pancakes oder frische Waffeln. Besonders am Wochenende sitze ich gerne lange am Frühstückstisch und genieße die freie Zeit mit Freunden oder meiner Familie. Es kommt wirklich selten bei uns vor, dass alle daheim sind und deswegen ist das Wochenende für mich immer etwas ganz besonderes. 


Smoothie Bowls & Muesli Bowls gehören für mich unter der Woche immer auf den Frühstückstisch. Sie sind einfach unglaublich lecker, super schnell und einfach zuzubereiten und sie sehen dazu auch noch ober köstlich aus.
Ich liebe es immer wieder neue Kreationen auszuprobieren und kombiniere sehr gerne verschiedene Obstsorten mit unterschiedlichen Toppings. Zurzeit bin ich ein absoluter Fan von Kokos- und Sojamilch und als gewissen Etwas dürfen die Koksflocken natürlich nicht fehlen.

     Pancake Love                                                                Dark Chocolate Protein Pancakes                                  Protein Pancakes with Fruits

Pancakes bereite ich am liebsten mit Milch und Proteinpulver zu, aber man kann natürlich anstatt der Milch auch Wasser oder Sojamilch verwenden. Um die Pancakes richtig schön fluffig zu backen, versuche ich immer den Teig etwas dickflüssiger anzurühren, denn dadurch bekommt man garantiert ein tolles Ergebnis. Bis jetzt war meine absolute Lieblingsvariante die Schokoladen-pancakes die ihr in der Mitte sehen könnt. Sie haben einfach unglaublich lecker geschmeckt und in Kombination mit Johannisbeeren und Bananen waren sie echt der Knaller. Für die Pancakes habe ich wie gewohnt nur Milch und Proteinpulver verwendet und als Schokoladentopping den dunkle Schokoladenpudding von Alpro verwendet.

     Bagel Love                                                                     Avocado Snack with Sol-Puro 

Avocado ist für mich seit letztem Jahr eine wirklich tolle Alternative zu meinen stinknormalen Brotaufstrichen geworden. Angefangen hat eigentlich alles mit meiner Liebe zum Sushi und schon da hat mir Avocado immer unheimlich gut geschmeckt. Nachdem ich dann einige Male Avocado zu den unterschiedlichsten Rezepten kombiniert habe, wollt ich es auch gerne einmal zum Frühstück testen und ich muss sagen, dass mir die Kombination mit Avocado, Lachs und Radieschen auf meinem Bagel unglaublich gut geschmeckt hat. Seitdem nehme ich mir auch gerne zu Mittag einen Bagel mit auf die Arbeit.

Fitnessguru Mugcake with Strawberries                       Protein Cookies

Mugcakes gehen einfach richtig schnell, sind super lecker und machen zudem noch pappsatt. Ich habe schon viele unterschiedliche Proteinpulver getestet und auch einige Geschmackssorten und fand Vanille mit am besten. Natürlich dürfen bei den Mugcakes keine frischen Früchte fehlen und im Sommer esse ich auch unheimlich gerne selbst gemachtes Eis dazu. 

Protein Cookies sind zwar nicht ganz so schnell wie die Mugcakes fertig, aber wer etwas Geduld hat kann sich in 10-12 Minuten auf ein unglaubliches Geschmackserlebnis freuen. Bis jetzt habe ich die Proteincookies erst zweimal gemacht, aber beide Male haben sie super gut geschmeckt. 

Ich hoffe euch haben meine Frühstücksideen gefallen und vielleicht inspiriert euch ja sogar das ein oder andere auch mal selbst zu testen. Die jeweiligen Beiträge habe ich euch immer unter den dazugehörigen Bildern markiert. Wenn ihr jedoch noch Fragen habt, könnt ihr euch jederzeit gerne bei mir melden :)

Liebe Grüße, Patty 

OUTFIT // BIKER JACKET W/ PROENZA SCHOULER BAG

Sonntag, 19. Februar 2017


Hey ihr Lieben,
letztes Wochenende habe ich gemeinsam mit Vanessa die Münchner Innenstadt unsicher gemacht und wundervolle drei Tage mit ihr verbracht. Wir hatten großes Glück mit dem Wetter und konnten somit schon die ersten Sonnenstrahlen in diesem Jahr genießen.  Nachdem wir an unserem ersten Abend in einem schönen Restaurant mit super leckerem Essen den Tag ausklingen lassen haben, sind wir anschließend zur Vanessa nach hause gegangen um die nächsten Tage zu planen. Da Vanessa selbst noch nicht so ewig in München wohnt, haben wir uns einige schöne Ecken von der Stadt herausgesucht und viele interessante Läden erkundet. Bevor es aber morgens direkt mit unserer Erkundungstour losging, haben wir uns erst einmal mit einem leckeren Frühstück gestärkt. Wer mich kennt weiß das ich immer frühstücken gehe, wenn ich in anderen Städten bin, denn ich liebe es neue Cafés zu testen. Das Café Zeitgeist war definitiv unser Glücksgriff an diesem Tag, denn das Frühstück dort war wirklich lecker. Neben selbst gemachten Pancakes und einem Früchtequark gab es für uns auch noch ein skandinavisches Frühstück mit Avocado, Lachs und allem was dazu gehört. Das Café is zwar nicht ganz preiswert, aber definitiv einen Besuch wert! Gerne hätte ich bei meinem Besuch auch noch viele andere Cafés besucht, denn mir wurde von einigen die LAX Eatery & das Daddy Longlegs empfohlen, aber da unsere Zeit begrenzt war wollten wir es auch nicht mit dem Programm übertreiben. Die Münchner Innenstadt finde ich persönlich sehr schön und auch zum Shoppen gibt es einige Läden nach den man in Frankfurt vergeblich sucht. Ich habe einige tolle Schnäppchen ergattert und einige Sachen gesehen, die demnächst unbedingt in meinem Kleiderschrank einziehen sollen. Habt einen schönen Sonntag !

Jacke - Zara // Schal - Louis Vuitton // Tasche - Proenza Schouler 
Jeans - American Eagle // Schuhe - Vagabond // Ohrringe - Christ 

Liebe Grüße, Patty 

MY PERFECT GLASS BOTTLE VIA
@DRUCKDRUST

Montag, 13. Februar 2017

*In freundlicher Kooperation mit Druckdurst

Hey ihr Lieben, 
heute gibt es mal wieder ein neues Produkt auf meinem Blog, über das ich mich vor kurzem wirklich sehr gefreut habe. Ich muss zugeben, dass ich eine absolute Schwäche für bedruckte Tassen oder Glasflaschen habe und daher ist diese süße Überraschung genau wie für mich gemacht. Generell bin ich ja der absoluten Überzeugung das Getränke aus Glasflaschen viel besser schmecken und deshalb freue ich mich auch umso mehr jetzt diese coole Flasche von Druckdurst zu besitzen. Ihr könnt die Glasflaschen alle zu einem Preis von 19,90€ im Onlineshop erwerben und zusätzlich noch die passenden Gläser zu eurem Design auswählen. In jede Glasflasche passt eine Füllmenge von 550ml und durch ihre Form ist sie wirklich sehr handlich. Mein absolutes Highlight auf der Seite ist die "Freestyle" Glasflasche, die ihr ab 24,90€ ganz nach euren Wünschen gestalten könnt. Ich finde sowas immer eine sehr süße Geschenkidee und da ich selbst personalisierte Sachen liebe, werde ich mir demnächst sicherlich noch mein ganz individuelles Modell designen. Wie gefallen euch die Modelle :) ?
Modell - Schwarzer Sternenhaufen                          Modell - Schwarze Schwarmblüte                                  Modell - Goldener Sternenhaufen



Noch weitere Modelle findet ihr auf - Druckdurst.com

Liebe Grüße, Patty